Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 62,11g | Hh: 221,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Банан, Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикосы, Черешня, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Семушка Орех Пекан Очищенный, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Now Omega-3. Lounas: Семейные Секреты Овощное Рагу. Päivällinen: Болгарский Перец, Ясный Луг Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|