|
завтрак
|
594 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 28,98g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Салат из Тунца с Яйцом. Lounas: Салат из Тунца с Яйцом, Вафли, Банан, Велком Сардельки Свиные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|