Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2012
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 5,59g | Prot: 38,17g | Hh: 27,94g.
Aamiainen: Apericub, Léger, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Päivällinen: Vinaigre, Tomates, Thon. lisää...
|
|
2419 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|