Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 106,84g | Hh: 166,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Prisma Томат Розовый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 3,2%. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Prisma Томат Розовый, Ёжики в томатном соусе, Сметана 15%, Гречка. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Сом Речной Сырой Продукт. Välipalat/Muut: Голубика, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|