Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 78,20g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, REWE Reiswaffel, Kaufland Mairübchen, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Avocado, Gut & Günstig Blattsalat Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|