Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 106,74g | Hh: 16,81g.
Lounas: Ovo Poché, Couve Refogada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Dendê, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Agrião, Sadia Mussarela, Jiló, Contra-filé Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|