Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 56,80g | Hh: 209,74g.
Aamiainen: Mayonesa Light, Apio, Betabel, Zanahoria, Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Acelga, Lechuga, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Fresas. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Apio, Betabel, Zanahoria, Jitomate, Pimientos Amarillos Dulces, Acelga, Lechuga, Naranjas, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Ensalada de Pollo Light. Päivällinen: Soriana Huevo, Baking Soda, Whole Wheat Flour, Chedraui Mantequilla sin Sal, Pan Integral. Välipalat/Muut: Orbit Chicle de Fresa, Orbit Chicle de Fresa, Pepino (Pelado), Apio, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ahí vamos, poquito a poquito.
26 kesä 18 jäseneltä: dantiux
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|