Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 53,85g | Hh: 22,08g.
Lounas: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Pessotti
|