Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 23,72g | Hh: 59,26g.
Aamiainen: Кофе, Банан. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Апельсин. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|