Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 64,66g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya, Plátano. Lounas: Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote. Päivällinen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Starbucks Brownie Brittle, Starbucks Café Alto con Leche Soja. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|