Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 45,48g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Dried Chia Seeds , Fresh Lemon Juice, Dried Vegetable Mixture. Lounas: Pop Mie Rasa Kari Ayam. Päivällinen: Tempeh (Cooked) . Välipalat/Muut: Indomaret Emping Manis Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|