|
|
1769 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 86,90g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: Aguacate, Brotes de Alfalfa, Salchicha de Pavo, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Habaneras Galleta Integral, Lala Soy Vita Coco, Café. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Mole. Päivällinen: Melón , Golden Foods Golden Fit, Lala Soy Vita Coco. Välipalat/Muut: Almendras, Arándanos, Danone Oikos Natural , Electrolit Suero Rehidratante, Omnilife Magic Siluet. lisää...
|
|
1978 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luna de aylin
|