Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 126,12g | Hh: 204,29g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Сыр Российский. Lounas: Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Сушки. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Кавказский, Печеное Яблоко, Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|