|
Courgettes farcies ricotta Merci lover-dose J'ai pas pu attendre ce week end pour tester , dégustation demain midi ✌️😋
|
1552 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 104,82g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Banane, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Auchan Sucralose, Café, Zespri Kiwi Gold, Alsa Levure Chimique, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Artisans du Monde Graines de Chia Noir, Oeuf. Lounas: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Brochette de Boeuf, Auchan Riz Complet, Parmesan (Râpé), Auchan Ricotta, Sacla' Caviar de Tomates à l'ail, Courgette. Päivällinen: Leonidas Chocolat, Melon, Brochette de Boeuf, Casino Cœur de Palmier, Filet de Poulet, Wasa Fibres, Vinaigrette, Endive, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres. lisää...
|
|
2081 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Oh mais c'est Toi qui m'a refilé la recette
Je confond les pseudos ... blonde je suis
Merci anti kilos !!! 👌👍🏻✌️
26 kesä 18 jäseneltä: bestval
|
Je veux bien la recette si c’est possible :))) merci d’avance !
26 kesä 18 jäseneltä: Mosquiita
|
Pour 2 courgettes rondes
Récupérer la chair de la courgette
Dans un mixeur j'ai mis 25g caviar de tomates 100g ricotta 10 g parmesan râpé 1 oeuf + la chair de la courgette , mixer , remplir les courgettes puis à 180 degrés pendant 45 Minutes
Je n'ai pas goûté encore , je verrais Ça a midi
Antikilo j'ai zappé la pre cuisson et laisser dégorger la nuit 😉
Je verrais bien le résultat 😁
27 kesä 18 jäseneltä: bestval
|
27 kesä 18 jäseneltä: titou780
|
Ah oui c'est une idée mais j'en prend 10 g tous les matins déjà , mensuis fait des pancake hier soir banane / graine de chia
Excellent !
Allez c'est l'heure de goûter à ces belles courgettes 😋
27 kesä 18 jäseneltä: bestval
|
J'ai mis Aussi de l'ail et du persil 😁
27 kesä 18 jäseneltä: bestval
|
En tous cas merci pour la recette , à refaire , je me suis régalée ✌️
27 kesä 18 jäseneltä: bestval
|
|
|