|
Ich esse lieber Eintopf, als püriert. Ich bin nicht satt geworden von einer Portion, hab dann nach dem Boogie eine Tafel Schokolade gegessen
|
1950 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 67,77g | Hh: 238,33g.
Aamiainen: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lounas: Salz, Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kohlrabi. Päivällinen: Milbona Schmand, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Blockschokolade , Aprikosen, Kiwi, Himbeeren, Brombeeren. lisää...
|
|
3068 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
das ist auch nicht so meins,ich brauch was zu beissen 😆
26 kesä 18 jäseneltä: sbüsi
|
Aber warum dann nicht noch was richtiges gegessen,statt die Schoko?
26 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Schokoladenentzug, war trotzdem noch im ETB plus die ganzen Sporteinheiten
Hätte mich nach 190 Minuten zu nichts mehr motiviert. Muss einfach schauen das ich an Tagen, wo ich viel Sport mache auch 85%vom ETB erreiche.
26 kesä 18 jäseneltä: Sonja234567
|
26 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|