|
2 дня ЗОЖа, вода ушла... надо выпить по этому поводу большую кружечку чая.
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 87,33g | Hh: 201,22g.
Aamiainen: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lounas: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Томатный Сок, Уха, Рис Вареный, Сайда. Päivällinen: Bonduelle Лечо, Гречневая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|