Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 146,44g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Растительное Масло, Яйцо. Lounas: Цветная Капуста, Лосось. Päivällinen: Мойва, Морковь, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Кабачок, Сасси, Молоко (Цельное Молоко), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|