Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 67,56g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: ЗАО СХП Луковское Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Päivällinen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Спартак Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra_A31
|