Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 125,57g | Hh: 39,54g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Lounas: Auchan Moutarde de Dijon Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Tomates. Päivällinen: Auchan Moutarde de Dijon Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|