Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 94,99g | Hh: 264,47g.
Aamiainen: Arcor Butter Toffees Chocolate, Polenguinho Polenguinho. Lounas: Santa Helena Paçoquita (15g), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|