|
Завтрак из кефира 1% и ржаных отрубей + огурец! Наконец-то можно овощи! 9 дней "Атаки" по Дюкану завершены. Всего -4 кг. Мало, но радует!
|
857 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 65,00g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|