Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 83,76g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Fortex Протеиновый Батончик Ваниль Печенье, Клубника, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bite Соевое Молоко, Alpro Bio Soya Original, Energy Diet Protein Muesli Exotic Fruits. Lounas: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Bona Vita Соевый Шницель. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Манго. Välipalat/Muut: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtMercury128
|