Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 70,31g | Hh: 228,52g.
Aamiainen: Caqui, Água com Limão, Ovo Mexido. Lounas: Suco de Morango, Chuchu, Repolho Refogado, Carne de Vaca Seca (Jabá). Päivällinen: Suco de Morango, Shawarma. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Suco de Morango, Mãe Terra Tribos Tomate & Manjericão. lisää...
|
|
3311 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keila cristina82
|