Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 11,98g | Hh: 21,55g.
Aamiainen: Sal, Nespresso Café. Lounas: Tirolez Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Batata Baroa, Alho, Repolho Verde, Alhos-Poró, Cebolas, Brócolis, Couve-Flor. Välipalat/Muut: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|