Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 84,47g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Банан. Lounas: Белое Мясо Индейки, Белое Мясо Индейки, Греческий Салат. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|