|
sobremesa deliciosa iogurte desnatado( feito por mim) farinha de coco geleia de abacaxi chia, muito gostoso
|
802 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 54,72g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça. Lounas: Yoki Farofa Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Yoki Canjiquinha de Milho. Välipalat/Muut: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
|
2567 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Gislene, só misturou a farinha de côco?
27 kesä 18 jäseneltä: ROSA 1996
|
Coloquei uma camada de iogurte, geléia de abacaxi,polvilhei a farinha de coco, outra camada de iogurte+ geleia e chia, muito saboroso
27 kesä 18 jäseneltä: gislene34
|
Amo o cheiro da farinha de côco 😊
28 kesä 18 jäseneltä: ROSA 1996
|
Amo o sabor dela nas frutas
28 kesä 18 jäseneltä: gislene34
|
Seu iogurte faz do Kefir? Ganhei essa semana. Três dias tomando, três dias com o intestino funcionando 🙏🏻
28 kesä 18 jäseneltä: ROSA 1996
|
@rosa esse é feito c iogurte desnatado do mercado
28 kesä 18 jäseneltä: gislene34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gislene34
|