Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 153,56g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Capullo Aceite de Canola, Frijoles Refritos, Queso Oaxaca, Carnitas, Chorizo, Café, Pollo, Tortillas de Maíz, Bimbo Mantecadas con Nuez, Clara de Huevo, Plátano, Avena. Lounas: Limón, Atún en Agua (Enlatado), Pescado Plancha, Guayaba, Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|