Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 92,70g | Hh: 226,92g.
Aamiainen: 사조 안심 닭가슴살 장조림, 이탈리안 샐러드 드레싱 (칼로리 감소), 샐러드, 노브랜드 도시락김, 방울 토마토, 시래기나물, 콩나물무침, 고사리나물, 취나물무침, 시금치나물, 참나물무침, 계란후라이, 참치 (물에보관, 통조림), 밥. Lounas: 물냉면. Päivällinen: 파리바게트 도라야끼. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skywithstar1711
|