|
ура! даже не верится!!! минус 4 кг за все время!!!
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 50,08g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lounas: Черешня, Простоквашино Творог 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Яичница. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanagolov
|