|
|
1983 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 84,95g | Hh: 258,19g.
Aamiainen: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lounas: Kaufland Hackfleisch Gemischt , Aldi Fusilli, Ja! Passierte Tomaten, Zucchini. Päivällinen: Kaufland Hackfleisch Gemischt , Aldi Fusilli, Ja! Passierte Tomaten, Zucchini. Välipalat/Muut: Almighurt Vanilla, Aprikosen, Äpfel. lisää...
|
|
2423 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|