Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 138,55g | Hh: 20,89g.
Aamiainen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Nord Skyr. Lounas: Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix. Päivällinen: Dulano Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Aldi Putensteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|