Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 64,12g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Магнит Слива, Абрикосы, Малина, Niederegger Marzipan Ingwer, Грецкие Орехи. Lounas: Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Медальоны из Мяса Индеек, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили". Päivällinen: Яблоко, У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом). Välipalat/Muut: Черешня, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|