Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 101,47g | Hh: 345,72g.
Aamiainen: Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Röd Paprika, Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Röd Paprika. Lounas: Knorr Soldatens Ärtsoppa Extra Mycket Fläsk, Banan. Päivällinen: Tulip Kokt Skinka Strimlad, Garant Riven Mozzarella, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Passerade Tomater, Räkor. Välipalat/Muut: GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Arla Mellanmjölk 1,5%, GB Glace Piggelin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|