Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 40,39g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Магнит Сыр Мраморный, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|