Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 87,62g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Lounas: Черешни, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, СТМ Икра Воблы Вяленая. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|