Päiväkirja - Olga__Do, 28 kesä 18

Доброе праздничное утро 💛💙


Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2018:
1321 kcal Rasva: 55,28g | Prot: 83,38g | Hh: 125,22g.   Aamiainen: Голубика, Мёд, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Малина, Bergader Bavaria Blu, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Зеленый Чай, Кешью, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Миндаль, Galleti Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Golden Pharm Лён Белый Семена, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя). Lounas: Моя Пшеничная Крупа Артек, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Куриное Филе Жареное без Масла, Руккола, Волошкове Поле Масло Сливочное, Remia Balsamic Dressing, Помидоры Черри. Päivällinen: Bergader Bavaria Blu, Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Моя Кальмар Отварной, Frico Сыр Козий Chevrette. Välipalat/Muut: Vita Verde Кокос Свежий Очищенный Нарезанный, Клубника, Черешня, Инжирный Персик. lisää...

107 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (46)
Kommentit 
а что за праздник? завтрак - красота) 
28 kesä 18 jäseneltä: ypirenish
Спасибо 🤗 У нас День Конституции ❤️🇺🇦 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Как всегда отличный и красивый завтрак!)  
28 kesä 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
Спасибо, Катюш 😘 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Как всегда, всё очень красочно) После ваших фото захотелось ягодок 😄 
28 kesä 18 jäseneltä: МэриСолька
Как всегда) 
28 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
МэриСолька, лето - идеальное время для ягод 😻 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Звук, как всегда одинаковые завтраки? 😹 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Оля привет!🌞 с праздником🤗 хорошего, солнечного дня😉 
28 kesä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Танюша, привет, спасибо 😘 Вот солнышко нам вообще не помешало бы, а вчера в зал шла под дождем, и сейчас, судя по всему, снова под ним пойду 😈☔️💦 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Olga__Do, похожи да) 
28 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Леш, на выходных сырники приготовлю, внесу разнообразие) 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
А я надеюсь у нас гроза пройдет, до того как мне вечером на тренировку идти😊 
28 kesä 18 jäseneltä: Танюшка С.
Оль, ты нас балуешь) Нам же и так всё нравится😌 
28 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Танюш, я очень люблю солнце, но меня преследуют дожди, так вот невзаимный любовь 🤷🏽‍♀️💦 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Леш, да, мне и самой завтраки мои нравятся) но творог давно не ела, купила вот и думаю теперь, чтобы такое приготовить из него вкусное 🤔🤩 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Тогда я голосую за сырники) 
28 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Звук, а я вот думаю про шоколадную запеканку или что-то типа творожного чизкейка с чёрной смородиной (ее я тоже купила на всякий случай), но у меня нет формы для выпекания этого всего 😅🙈 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Оль, сырники делаются проще, а все эти запеканки и навороченные чизкейки оставь мамочкам)  
28 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Леш, нееее, навороченные рецепты - это не мой конёк, а вот, если в сырники вместо муки добавить какао и залить это все в форму, то получится шоколадная запеканка 🤩 Я так не делала, но мне кажется, что должна получиться))) шоколад я не ела так же давно, как и сырники просто, есть повод совместить ☺️ 
28 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.