Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 36,95g | Hh: 48,38g.
Aamiainen: Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дымов Колбаса Любительская, Рыба Копченая, Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Prisma Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|