Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 92,35g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Canned Squid, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lounas: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Päivällinen: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Jake & Amos Pickled Dill Baby Corn. Välipalat/Muut: High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|