Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 149,26g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Груша, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Баранки Молочные. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|