Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 52,70g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Pera, Avena (Dietas.Net), Chia, Huevo. Lounas: Albóndigas de Carne, Lucchetti Spaghetti, Aceite de Oliva. Päivällinen: Lindt Miniature Chocolates, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Välipalat/Muut: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Leche en Polvo Descremada Instantánea, Avena (Dietas.Net), Chia, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|