Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 102,15g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Йогурт, Чай, Noyan Инжир Варенье Экстра , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Изюм, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Мистраль Перловая Каша на Воде, Мясновъ Котлеты по-Царски. Välipalat/Muut: Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|