Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 18,91g | Prot: 159,31g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Campobueno Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lounas: Sandía, Filete de Ternera. Päivällinen: Huevo Escalfado, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Judías Verdes. Välipalat/Muut: Quamtrax Isopro. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|