|
mknn penutup hr ini
|
1451 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 77,55g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lounas: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah. Päivällinen: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
mau nanya dong
selama diet olahraganya apa aja trus berapa lama? jam atau menit aja?
29 kesä 18 jäseneltä: riskarahman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renaldiens
|