|
|
1579 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 116,56g | Hh: 178,80g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Äpfel, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: D'Antelli Gnocchi, Gemüsebrühe, Junger Spinat, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Aldi Datteltomaten, Karotten, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Jumppa - 25 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Samsung Health - 8 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|