|
Мой спасительный божественный перекус на работе)
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 109,66g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, VPLab Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Каждый День Грецкие Орехи, Миндаль, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. lisää...
|
|
1699 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|