Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 76,23g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Vivri Shake Me Chocolate. Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Chata Pollo en Mole. Päivällinen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sprite Sprite, KFC Ensalada de Col. Välipalat/Muut: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Vivri Power Me, Vivri Cleanse Me Piña Naranja, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|