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1564 kcal
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Rasva: 81,81g | Prot: 90,03g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Santa Clara Nata, Lowçucar Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Chester Defumado. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Porco. Päivällinen: Bolo de Coco. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Sococo Coco Ralado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
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 Kommentit
Não me adaptei com a flexível, passei mto os limites e o resultado foi 1kg na balança.
Preciso correr atrás e quem sabe tentar novamente a flexível....
Difícil é se conscientizar..... preciso poucos quilos mas nunca foi tão difícil!
29 kesä 18 jäseneltä: taisf82
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Perder peso é complicado mesmo,mas vc vai chegar lá,força.
29 kesä 18 jäseneltä: alex08861
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