|
|
1290 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 79,03g | Hh: 27,09g.
Aamiainen: Biedronka Masło Ekstra, Eridanous Halloumi, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Diet-Food.pl Bio Chipsy Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Galbani Ricotta. Päivällinen: Piątnica Śmietana 18%, Morliny Frankfurterki, Ogórek (Obrany), Biedronka Kiełki Brokułu, Rzodkiewka. lisää...
|
|
2295 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 25 minuuttia, Bieg - 59 minuuttia, rozciąganie biegowe - 28 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ruokaostokset - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|