|
|
1937 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 111,63g | Hh: 265,64g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Natural Carro de Boi Granola, Banana, Mamão. Lounas: Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Coalho, Prata Fina Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Garoto Cacau em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna mercia
|