Päiväkirja - joycepsoares, 29 kesä 18


Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2018:
1498 kcal Rasva: 49,70g | Prot: 144,45g | Hh: 115,55g.   Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxão Mole. Päivällinen: Carne de Sol, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole. Välipalat/Muut: Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. lisää...
1987 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joycepsoares


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.